hehe dziękuję za odpowiedz, ej a jak stosować kreatynę trecka?? DT- 4 kapsułki rano na czczo, 4 kapsułki po treningu DNT-4kapsułki rano, 4 kapsułki o porze podobnej do pory treningu czy tak: DT-4 kapsułki przed treningiem, 4 po DNT- 4 kapsulki rano po przebudzeniu
Dzieki za szybka odpowiedz king :) wiec tak moja waga to 80 kg wiesz bcaa wiem jak stosowac ale glutamine mam pierwszy raz mowisz 2-3 kapsy rano a przed treningiem po treningu?
przeciez pisze na opakowaniu jak stosowac ;P bcaa przed i po treningu mzb przed snem, a reszte po posilkach apokalipsa ;) jednoczesnie chyba zaczelismy pisac hehe bo nie bylo twojego postu ;) Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2009-01-03 17:06:07
[...] jest powodem problemów. Chyba, że już sprawdzałeś na sobie i mniejsza jego podaż powoduje lepsze funkcjonowanie układu trawiennego. Jeżeli tak, to nie pozostaje nic innego jak stosować się w tym kierunku do zaleceń żywieniowych, czyli 20-40 gramów. Skoro takie są zalecenia, to nie rozumiem w czym problem, żeby dać ziemniaki, ryż basmati, czy [...]
Kupiłem NOZ IV (Nutrabolics) i Micro Creatine (InterActive) jak stosowac razem mieszać? jaka diete dostosowac zeby zrzucic opononke?;) Oczywiscie dieta taka ogolna co odlozyc na bok czego unikac co wiecej jesc ?
Ogólnie jem co popadnie ale w większości przypadków zwracam uwagę na ilość składników odżywczych. dopracuj diete a prochy nei beda potrzebne. i jak stosowac cos takiego nie majac pojecia ile czego brakuje ??? to nie jest logiczne ;-)
Meta nie jest odżywka ;] Najlepiej to ci dietanabol wejdzie tak mysle Zmieniony przez - bartez324 w dniu 2014-05-24 12:59:47 a iesz coś o tym produkcie? gdzie kupić, jak stosować, skutki upoczne itd...?
Czytałem ten artykuł ale właśnie nie było dokładnie opisane jak stosować odblok. Efekty dobre na cyklu skoczyło mi około 7kg, mam dużo więcej siły, czuje się dobrze, jestem zadowolony ;) MarcelQ to mój 1 cykl i na stosunkowo niskiej dawce 10 dni odbloku to nie za dużo?
Nie, nie wszystkie odżywki to g****, niektóre tak, ale każdych trzeba umieć używać... Ty niestety chyba nie wiesz co i jak stosować. Po co po posiłku dopychać się jeszcze gainerem?
Polecam poczytać podstawy na temat danego produktu, zanim zdecydujesz się na stosowanie: https://potreningu.pl/articles/3141/jak-stosowac-monohydrat-kreatyny